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再谈洗脸

时间:2020-01-05 15:22:13   来源:

几个医师朋友读了我们的公众号文章《剥落性点阵激光后隔天能洗脸吗?》后,和我们聊起了国内的洗脸文化。

 

比起欧美日新加坡,国内对洗脸(至少对用洁面剂洗脸)好像比较存疑。有主张每天只洗一次脸的。也有认为只用清水洗脸就好的。

 

一天两次用洁面剂洗脸,在国外是理所当然的事儿。美国皮肤科医师协会的网站上有个《洗脸入门》的视频。主要内容是:


一、用不含酒精的、温和的、无磨蚀性的洁面剂。

二、用常温水润湿脸部,用指尖涂抹洁面剂。除指尖外,勿用其他方式(如毛巾或海绵)涂抹洁面剂。

三、勿摩擦皮肤。

四、常温水冲洗后,用柔软的面巾拍干。

五、干痒皮肤要用保湿剂。

六、每天洁面两次(除了出汗后宜再洗脸外,勿超过两次)。汗水(特别是戴着帽子或头盔时)会刺激皮肤,出汗后应尽快洗脸。

 

红极一时的大咖褒曼(Leslie Baumann)教授在她的畅销书The Skin Type Solution里提出16种皮肤类型并逐一给出护肤方案。16个方案,包括8个干敏皮肤方案,都有一天两次用洁面剂洗脸这个步骤。没有一个方案主张每天只洗一次脸或只用清水洗脸。



为什么要洗脸?


妥善清洁皮肤是护肤程序的一个重要环节。脸部积累着来自体内外的污垢,同时也是全身含皮脂腺最多的部位之一。皮脂腺分泌的油脂、汗液和其他分泌物在皮肤表面形成脂膜,收集并积累如灰尘、油烟、化妆品残留、空气污染物和香烟烟雾等污垢。由于油水相斥,清水不足以清洁埋在脂层里的污垢,必须使用洁面剂。

 

我们猜想,正常情况下只用清水洗脸这个建议,估计是基于一般商场洁面剂有损伤皮肤屏障的潜在风险,对"护理需求不高的正常皮肤"而言,使用洁面剂的险益比比较高,所以不提倡。

 

换言之,用不用洁面剂,关键不在清水vs洁面剂,而在市面上是否有足够的靠谱、不伤害皮肤屏障的洁面剂供选择。

 

早期的皂类洁面剂通过形成皂盐来把皮肤表面污垢乳化,然后冲洗掉。由于皂盐成分为碱性, 皮脂膜容易被破坏,皮肤pH值升高,伤害了皮肤屏障。这类洁面剂在美欧日新加坡几乎已经找不到,近年在国内也越来越少见。

 

现在市面上的洁面剂多为以合成表面活性剂为清洁剂的中性或微酸性无皂洁面剂。消费者只要稍微注意,不难买到不破坏皮肤屏障的洁面剂来妥善清洁皮肤。正常皮肤只用清水洗脸这个医嘱,似乎不再有必要。

 

其实,现在靠谱的洁面剂除了能在不损伤皮肤屏障的前提下有效清洁皮肤外,还能针对性护肤。洗脸的目的,早已从“洗涤”晋升为“护肤”,甚至“治疗配搭”了。

 

例如,含抗炎降敏植物提取和保湿成分的非皂洁面剂,非但不会恶化特应性皮炎,还能舒缓这类皮肤的不适。含水杨酸、茶树油但又不过度干化皮肤的洁面剂,则能作为痤疮治理团队的积极成员。

 

阅肤产品中,有九款洁面剂和三款洁面卸妆两用剂,涵盖了所有类型皮肤的需要。其中引进国内的有五款洁面剂和两款洁面卸妆两用剂。目前国内没用任何国产或进口品牌能为患者提供这么多针对性的选择。

 

所有阅肤洁面剂均为不损伤皮肤屏障的微酸性,同时还具护肤成分。



不管皮肤科医师提不提倡洗脸,接触过美容师的患者一定会被推荐洗脸。洗脸是护肤程序的一个重要环节,往往还会直接影响接受治疗的患者的疗程。与其自我退让,把这个环节供奉给美容师,美容皮肤科医师应该采取主动,积极参与患者的护肤程序,确保患者使用合适靠谱的洁面剂,不对疗程产生负面影响。